CHEIA SUBCONSTIENTULUI :)

 Sa stiti ca orele de somn dinaintea miezului noptii sunt magice:sunt intr-adevar ore de o excelenta calitate si favorizeaza cel mai mult regenerarea organismului nostru obosit.
In plus ,in aceste prime ore de somn ,creierul nostru se aseaza singur in ritm de unde alfa.Aceasta faza alfa este unul din momentele cele mai importante ale zilei noastre:aceste unde alfa corespund unei stari de constiinta interiorizate,de calm mental,de profunda relaxare  fizica si psihica.
Acest moment reprezinta faza de refacere intensa,ca si cum ati merge in paradis la izvorul cu apa magica ca sa luati putina energie cosmica,revitalizanta.Aceasta stare dureaza 20 de minte.In acest moment  pot aparea cele mai minunate idei ale noastre,cele mai bune intuitii:decizii ce ar fi bine sa le luam,obiective ce ar fi bine sa le atingem,calea de urmat a sufletului divin.Acum in acest moment de faza totul e simplu si posibil si clar.Acesta e momentul de a pune o intrebare clara si precisa subconstientului nostru,care o va inregistra si va incepe imediat,in timpul acestei perioade alfa,sa puna la punct un program de cautare care sa gaseasca solutia cea mai buna pentru noi si numai pentru noi.Inainte de culcare ora22-22.30,fregventa este de 7,83-11hz(stare de relaxare totala).